Doula
Qu'est ce qu'une doula ?
Cʼest le mot Grec qui veut dire « qui prend soin de la femme ». On utilise maintenant le mot pour décrire une personne formée à lʼaccompagnement de la grossesse de la femme enceinte jusquʼà la naissance de lʼenfant et qui prodigue à la future maman et à son partenaire des informations ainsi quʼun soutien moral et physique continu.
Quels sont les rôles d'une doula ?
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Support émotionnel
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Support physique
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Support dʼinformation
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Support du/de la partenaire
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Défense (par la médiation et lʼapport dʼinformation)
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Confidentialité pour les clients
A-t-ont vraiment besoin dʼune doula si le personnel soignant est déjà présent à la naissance ?
La doula est la seule personne avec la/le partenaire dont lʼunique but est le soutien moral et physique de la future maman. Les différents personnels soignants prodiguent des soins physiques, et partagent leur temps entre plusieurs patients lors de l'accouchement. La doula est une personne de confiance sur qui on peut se reposer durant tout lʼaccouchement.
De nombreuses études médicales ont prouvés lʼutilité de la présence dʼune doula lors de lʼaccouchement. (Références)
La doula ne risque-t-elle pas de prendre le rôle de la/du partenaire et dʼinterférer?
Lʼaccouchement est un moment incroyablement fort en émotions, en mouvements et en changements. La présence dʼune doula peut en réalité rapprocher encore plus le couple.
La doula a pour rôle dʼaider à créer une symbiose entre le couple et tous les acteurs de lʼaccouchement (personnel médical, autres membres de la famille ...) grâce à la communication, des aides physiques (respirations, mantras, positions ...) et surtout grâce à une bienveillance pour tous les membres de la famille.
Le/la partenaire est la personne qui connaît le plus la future maman, sa personnalité, ses besoins, ce quʼelle aime ou nʼaime pas, connaissance qu'elle intègre à sa profonde connaissance des grossesses et accouchements. Une doula aux côtés du couple donne les meilleures chances pour un accouchement rêvé.
La doula ne risque-t-elle pas dʼimposer ses propres choix sur la naissance ?
Le but de la doula est dʼaider à suivre le plan de naissance décidé par la femme et sa/son partenaire autant que possible. Si la doula connaît le plan de naissance, elle sera en bonne position pour aider le couple à garder le cap, leurs donner les ressources et la force intérieure pour suivre leur désir.
Combien coûte une doula ?
Cela dépendra de la formule souhaitée. En rendez-vous ponctuel sans suivi le prix est de 50€ de l'heure. Si vous souhaitez mettre en place un suivi pour votre grossesse ou accouchement le prix sera forfaitaire pour que nous puissions passer autant de temps que nécessaire ensemble. Le forfait varie de 650 à 1900 euros en fonction de l'accompagnement souhaité. En cas de revenus limités veuillez me contacter, des prix adaptés à tous les revenus existent.
Ou puis-je accoucher avec une doula ?
Là où vous le souhaitez, la doula vous suivra et vous assistera quelque soit l'endroit ou le type d'accouchement que vous désirez.
Je ne suis pas sûre de ce que je souhaite.
Nous verrons ensemble toutes vos options et ferons en sorte de découvrir ce qui vous convient le mieux.
Yoga
Est-ce que je peux faire du yoga si je ne suis pas souple ?
Oui ! Quelque soit votre niveau de souplesse ou condition physique, vous pourrez profiter d'un cours adapte a vos besoins.
Combien coûte un cours de Yoga ?
Si vous habitez Maisons-Laffitte le cours de Yoga est a 35 euros la séance. Si vous habitez dans une autre ville, je vous laisse me contacter pour un chiffrage.
J'ai des problèmes de santé ou limitation physiques. (Glaucome, opérations, arthrose etc)
Une pratique adaptée et en toute sécurité existe pour tout type de problèmes. Il vous suffit de bien expliquer à votre professeur vos limitations physique. Pendant la pratique, faites-vous confiance. Vos sensations vous guident et vous indique vos limitations.
J'ai eu une césarienne, est ce que je peux faire du yoga ?
Après 8 semaines de repos le yoga pourra être un allier précieux pour la rééducation abdominale.
J'ai fait une dystasie pelvienne lors de ma dernière grossesse.
Parlez-en à votre professeur et elle saura vous proposer une séquence adaptée à vos besoin.
Je n'ai pas de tapis de yoga.
Precisez le a votre professeur qui vous amenera un tapis pour la seance.
Freebirth keeper
Combien coûte une Freebirth keeper ? (accompagnatrice de naissance libre)
L'accompagnement coûte 650€, comprend 3 rendez-vous avant l'accouchement, presence a l'accouchement et 1 rendez-vous post partum .
Cliquez ici pour en savoir un peu plus sur les services inclus dans ce prix
Qu'est ce que freebirth ?
Le terme "freebirth" se traduit en Francais par "naissance libre". Cela fait reference aux femmes qui decident d'accoucher sans assistance medicale si elles n'en ressentent pas le besoin. Comme toute fonction naturelle de notre corps, l'accouchement est une action physiologique qui ne requiere pas notre intervention (comme la digestion ou cligner des yeux). Les femmes qui souhaitent accoucher librement (freebirth) peuvent le faire ou elles le souhaitent et avec ou sans Freebirth keeper. Une freebirth keeper est une temoin de naissance libre qui a pour role de "tenir", "proteger", "ancrer" l'espace. Son role peut etre d'aider la maman pendant les contractions, nettoyer l'espace, s'occuper des enfants, faire a manger et a boire, ou tout ce dont vous pourriez avoir besoin.
Je veux en savoir plus sur Free birth.
Si vous souhaitez en savoir plus et decouvrir les temoignages de centaines de femmes ayant choisit cette voie pour leur vie, je vous invite a rendre visite au site de la free birth society ou d'ecouter le podcast qui sera une source intarissable de temoigmage et d'exemples. Tout est en anglais mais si vous souhaitez la traduction de quelque chose n'hesitez pas a me contacter.
